Según la Organización Mundial de la Salud, el síndrome de burnout o “estar quemado”, es un trastorno ocupacional que afecta a nivel emocional y psicológico a quienes viven en un estado de estrés y ansiedad por su trabajo.

Los síntomas involucranagotamiento crónico para hacer las tareas laborales, sentimientos de negatividadrelacionados con el trabajo y reducción de la eficacia profesional.

Aunque no afecta a la totalidad delos trabajadores, muchas veces vernos expuestos a situaciones más estresantesque las promedios, como puede ser viajar seguido por trabajo, puede hacer quenos agotemos más rápido. Se calcula que un 86% de los ejecutivos que debendejar su hogar por trabajo consideran estar fuera más estresante.

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